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Fabrice MÉLAY / Laurence BÉGOU
 

L'hypnose est un état psychologique particulier qui revêt certains attributs physiologiques et marqué par le fonctionnement de l'individu à un niveau d'attention autre que l'état de conscience ordinaire. Wikipédia

Selon l'Institut Français d'Hypnose, la durée d'une séance varie entre 30 et 60 minutes. Si certains thérapeutes estiment que la thérapie prend fin lorsque les objectifs sont atteints,
En pratique, cinq à six séances sont parfois nécessaires, selon les problèmes à traiter.


Les principes de l'hypnothérapie

La plupart des théories psychologiques considèrent que de nombreux problèmes personnels et relationnels ont leur source là où sont stockées des centaines de milliers de données qui contrôlent une grande partie de nos existences : dans l'inconscient !

Des diktats familiaux ou culturels, par exemple, peuvent avoir été tellement assimilés par l'inconscient qu'ils donnent lieu à des « comportements appris » si intégrés qu'ils orientent nos choix de vie pendant des années sans que nous en soyons vraiment « conscients »
 

Bienfaits et mécanique de l'hypnose

L’hypnose est efficace dans de nombreuses problématiques,comme par exemple :
- L’hypnose pour perdre du poids

- L’hypnose pour soigner le stress
- L’hypnose pour arrêter de fumer
- L'hypnose pour faciliter la grossesse et l'accouchement
- L’hypnose pour traiter le syndrome de l’intestin irritable

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